365 Frullati Vegan

365 Frullati Vegan
Scopri il programma 12 Mesi di Benessere – In perfetta salute con un arcobaleno di Frutta e Verdura.

365 deliziosi frullati vegani per seguire una corretta e saporita alimentazione lungo tutto l’anno

Il libro contiene 365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cerali e semi.

365 Frullati Vegan propone ricette per tutti i gusti: che tu sia un amante dei frullati verdi o stia cominciando ora a bere gli smoothie, in queste pagine troverai la bevanda che fa per te: frullati leggeri, rinfrescanti, estivi e mix per corpose colazioni. Puoi trovare ricette con ingredienti che già conosci e ami (ananas, banane, frutti di bosco, fragole, pesche, kiwi, latte di soia, menta, mirtilli, ecc.) e altre con ingredienti esotici o particolari tra i quali semi di chia, proteine di canapa, cavolo nero, bietole, zenzero, pepe di Cayenna, scagliette di cacao.

Prepara e bevi un nuovo frullato ogni giorno dell’anno!

365 Frullati Vegan è, infatti, stato pensato per definire un piano nutrizionale di un intero anno con tante ricette indicate per:

  • disintossicare
  • dare energia
  • dimagrire
  • rinforzare il corpo
  • ritrovare la calma
  • rinforzare la mente
  • migliorare la digestione
  • mantenere in salute il cuore
  • rallentare l’invecchiamento
  • potenziare l’umore
  • rafforzare le difese immunitarie
  • accrescere la propria bellezza.

Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile. Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.

Creare e bere un bel bicchiere di frullato schiumoso è un atto di pura felicità.

Si comincia radunando i vostri ingredienti salutari preferiti. Poi, dopo un bel giro in un frullatore scoppiettante, guardate quegli ingredienti trasformarsi in una nuovissima creazione. Un fresco piacere che si mescola per diventare un sapore invitante e delizioso, soddisfacente e vibrante. Sorseggiare un frullato appena fatto è un’esperienza unica e rinfrescante.

E quando scoprirete un sapore che parla alle vostre papille gustative, vi garantisco che vorrete ricreare di nuovo quella ricetta. Tantissime volte! – continua a leggere > Perché i Frullati?

Questi 365 Frullati Vegan possono renderti la vita più sana, felice e gustosa di quanto tu abbia mai immaginato.

365 Frullati Vegan – Kathy Patalsky

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: 365 Frullati Vegan

Kathy Patalsky, esperta di frullati, è la curatrice del famoso blog vegano Healthy – Happy – Life

365 Frullati Vegan - Libro
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Scarica alcune ricette energizzanti  – estratte da “365 Frullati Vegan

Scopri

  • Quali sono le domande più frequenti sulle ricette dei frullati
  • I 10 tipi di frullati di questo libro
  • Come realizzare frullati senza problemi
  • 7 miti sui frullati.  
  • continua a leggere >  Domande frequenti sulle ricette dei frullati

PER SAPERNE ANCORA DI PIU’

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