Amenorrea

Amenorrea – Che cos’è? Commento Il concetto medico prevalente dice che l’amenorrea è fisiologica e normale nel caso di gravidanza e nel caso di menopausa, mentre dalla pubertà alla menopausa deve esserci il ciclo oppure siamo sempre in zona rossa, in zona pericolo, in zona patologica. In realtà le cose... Continua »
settembre 29, 2015

Calendario del Benessere Olistico

Calendario del Benessere Olistico – Totale (Fisico, Mentale, Emozionale, Sociale, Spirituale) Il Calendario del Benessere Olistico (Totale) è la versione aggiornata, attraverso MRA – il Metodo René Andreani, degli insegnamenti dell’Igienismo – la Scienza della Salute, pratica riscoperta dagli americani nella prima metà dell’ottocento e che si rifà alle istruzioni di... Continua »
luglio 26, 2015

L’ uomo è vegetariano totale

L’uomo è vegetariano totale… Il regno minerale alimenta quello vegetale, e il regno vegetale alimenta quello animale, compreso l’uomo; è una legge naturale. Tutto il regno animale, incluso tigri e leoni, dipende dalle piante. È dal mondo vegetale e non dalla carne che gli animali più forti, più resistenti, e... Continua »
settembre 24, 2014

Insaccati e salumi fanno male

Insaccati e salumi fanno male Insaccati e salumi fanno male : i rischi del mangiare carni lavorate Salumi, insaccati e carni lavorate fanno male alla salute e aumentando le probabilità di morte prematura. Chi è solito consumare con regolarità prosciutto, salame, pancetta, salsicce e carni lavorate in genere rischia di sviluppare malattie cardiovascolari e tumori... Continua »
agosto 29, 2014

La salvezza va cercata dentro di noi

La salvezza va cercata dentro di noi Molti medici non ce la fanno a portare a buon fine il loro ruolo professionale, non ce la fanno a far stare meglio la gente. Questo succede non certo per loro deficienza personale, visto che si tratta di gente oltremodo dotata, ma per A) Meccanismo deviatorio inserito artificiosamente nel loro... Continua »
luglio 10, 2014

La digestione degli amidi

La digestione degli amidi LA DIGESTIONE DEGLI AMIDI   Sommario Introduzione Cosa sono gli amidi? Cos’è la fermentazione? Dettagli sulla digestione degli amidi Perchè gli amidi inacidiscono Come ottenere una buona digestione degli amidi Riferimenti bibliografici INTRODUZIONE Il sangue dovrebbe ricevere dal tubo digerente acqua, aminoacidi, acidi grassi, glicerina, monosaccaridi, minerali e vitamine e... Continua »
luglio 10, 2014

Alimentazione Naturale 2

Alimentazione Naturale 2 – Le chiavi per una dietetica razionale – Conoscere il proprio corpo Alimentazione Naturale di Valdo Vaccaro [Anima Edizioni 2009] è uno dei libri più venduti, un titolo indispensabile per chi decide di intraprendere una dieta vegana, crudista e igienista. Valdo Vaccaro torna con un nuovo testo... Continua »
luglio 8, 2014

Prefazione di Alimentazione Naturale

Camilla Ripani presenta il nuovo libro di Valdo Vaccaro “Alimentazione Naturale – Vol. 2” La gente si identifica con quello che mangia, lo ama visceralmente, come fosse l’unica libertà rimasta in questa vita, o almeno così mi spiegò un tizio che una volta mi disse: «Voglio essere libero di mangiare... Continua »
luglio 2, 2014

Alimentarsi Correttamente Intervista a Valdo Vaccaro

Alimentarsi Correttamente  Intervista a Valdo Vaccaro Alimentarsi Correttamente Intervista a Valdo Vaccaro Valdo Vaccaro, nato a Mattuglie (Fiume), ex-Italia, nel 1943, da padre friulano e madre italocroata, vive nei pressi di Udine con la moglie hongkonghiana Kathleen e i suoi due ragazzi Francesco (19) e William (12). Laureatosi in economia nel 1972 all’Università di Trieste, si... Continua »
marzo 29, 2014

La Tossiemia: Causa Primaria delle Malattie

La stragrande maggioranza delle persone è portata a pensare che la cosa più saggia da fare quando ci si ammala sia prendere apposite medicine. Eppure, studi in materia di igienismo hanno dimostrato che la tossicità delle medicine finisce per aggravare lo stato generale della salute del paziente. La Tossiemia: Causa Primaria... Continua »
marzo 10, 2014

Combinazione degli Alimenti

La Facile Combinazione degli Alimenti. Un programma alimentare completo che permette di mangiare illimitatamente, fa raggiungere il peso forma e porta ad un livello di salute ottimale. Classificazione dei generi alimentari, digestione degli alimenti, combinazioni giuste, combinazione di proteine e amidi, mangiare frutta, schema alimentare per una settimana… Manuale di... Continua »
febbraio 11, 2014

Ernia, Emorroidi, Varici e Prolassi

Ernia, Emorroidi, Varici e Prolassi – Come guarire senza farmaci o operazioni chirurgiche La gente e i medici pensano a torto che l’ernia sia di solito causata da uno sforzo, come per esempio l’atto di sollevare. Ma anche nei casi in cui l’ernia sembrava dovuta a un’azione simile, essa esisteva... Continua »
novembre 1, 2013

Vivere alcalini significa vivere sani

Vivere alcalini significa vivere sani Conferenza di San Benedetto del Tronto del 4 Ottobre 2013) OMERTÀ SIGNIFICA MENZOGNA Buongiorno a voi amici marchigiani di San Benedetto del Tronto. Vi invito a spizzare bene le orecchie perché l’argomento odierno ha un’importanza davvero fuori del comune ai fini dello stare bene. Non vi racconterò favole o cose... Continua »
ottobre 20, 2013

Sonnolenza e leucocitosi di kouchakoff

COS’E’ LA SONNOLENZA Possiamo definire la sonnolenza come un torpore psicofisico caratterizzato dal bisogno di dormire, legato a diversi fattori, non escluso quello stagionale. Un antico proverbio parla, non fuori luogo, di “Aprile dolce dormire”. Per la medicina, la sonnolenza è un indicatore di sovraccarico epatico e di steatosi epatica... Continua »
febbraio 6, 2013

Sperticata lode alla patata e al pomodoro

LETTERA Ciao Valdo. Tantissime persone sconsigliano di mangiare pomodori, melanzane e patate per via della solanina. Meglio tutto cotto ad alte temperature, se proprio si deve mangiare, dicono. Invece tu sconsigli la passata di pomodoro o la salsa e consigli patate crude. Puoi illuminarmi su questa solanina? Grazie. Un abbraccio.... Continua »
gennaio 24, 2013

Le 20 regole per una vita sana

1) Non mangiare se non hai fame vera. Meglio saltare il pasto. 2) Non mangiare se sei teso, stressato, affaticato, arrabbiato, contrariato, triste, ansioso, preoccupato. 3) Non mangiare tra un pasto e l’altro, mentre la tua digestione è in atto. 4) Non mangiare prima o dopo un grosso sforzo mentale... Continua »
gennaio 16, 2013

Salvarsi da colite e cistite

LETTERA. UNA DELLE TANTE RICHIESTE D’AIUTO Gentile dr Vaccaro, Le scrivo per chiederLe aiuto perchè sono disperata. Ho 33 anni, soffro da sempre di colite e da una decina d’anni di cistite. Ultimamente la cistite è sempre più frequente. Ora per esempio ce l’ho da fine luglio e non ne... Continua »
novembre 23, 2012

Non ammalarti mai più

L’igienismo, o igiene naturale, è una pratica di vita volta a recuperare e mantenere la salute e il benessere, adatta a tutti coloro che sentono il bisogno di vivere nel rispetto della natura, a cominciare dall’alimentazione. Questo manuale si rivolge sia a chi si è già incamminato su questa strada,... Continua »
novembre 23, 2012

Dizionario di Salute Naturale

La prima volta che ho letto una tesina di Valdo Vaccaro sono rimasta colpita sia dalla passione sia dalla preparazione scientifica con cui egli propone i suoi argomenti. Con il tempo, poi, ho avuto modo di apprezzare in lui caratteristiche quali la coerenza e il coraggio, attributi fondamentali in quest’epoca... Continua »
novembre 16, 2012

Storia dell’igienismo Naturale

Storia dell’igienismo Naturale  – Da Pitagora alle Scie Chimiche Questo libro parte dalla storia antica e fa una efficace sintesi della scienza igienistica, tramite le posizioni che i suoi personaggi più rappresentativi hanno espresso nel corso dei secoli e dei millennni. Esiste non un divario ma un baratro culturale tra... Continua »
novembre 11, 2012

Alimentazione Naturale

Alimentazione Naturale Manuale pratico di igienismo-naturale – La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio LE INSIDIE E LE ILLUSIONI DELLA MITICA DIETA MEDITERRANEA Chiaro che per l’Italia e i paesi che stanno sulle sponde dell’Adriatico e dello Ionio, del Tirreno e del Mar di Sardegna, la dieta Mediterranea, è... Continua »
novembre 5, 2012