Il Libro del Giusto Peso per Sempre

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa, con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo: occorre innanzitutto perdere peso “mentale” per alleggerirsi di quello corporeo.

L’autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo i principi della PNL, la Programmazione NeuroLinguistica: in questo libro, attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato, insegna come e perché si formano alcuni comportamenti, e soprattutto come modificarli a nostro vantaggio.

Il CD audio allegato aiuta a rilassarsi e a rafforzare la motivazione.

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo.

L’autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi.

Con il metodo di Debora Conti – qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato – si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti “non produttivi”, e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.

Questo libro ti insegnerà a:

  • mangiare solo quando hai davvero fame e non per nutrire carenze emotive
  • capire il linguaggio della mente: diventerà la tua più potente alleata
  • conoscere le sette mosse per tornare al giusto peso, riacquistare il benessere e modellare il tuo corpo
  • abbandonare per sempre comportamenti compulsivi, bulimici e anoressici; essere padrona delle tue scelte e dei tuoi comportamenti.
Il Libro del Giusto Peso per Sempre - Libro + CD Audio
Il metodo che insegna a usare la mente per avere il corpo che vuoi

Voto medio su 5 recensioni: Da non perdere

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Testimonial di GIUSTO PESO PER SEMPRE

PER SAPERNE ANCORA DI PIU’

  • Dimagrisci senza dieta – Il training che riprogramma il tuo corpo per ottenere il giusto peso per sempre. Quella maledetta fame nervosa che ti porta ad abbuffarti in ogni momento della giornata, quei chili che si accumulano anche se non sai come, non sono colpa tua, ma della tua mente. Se vuoi scoprire come sconfiggere la tua mente e controllare il tuo peso, continua a leggere…
  • 10 Strategie per dimagrire da subito – Molto spesso per dimagrire velocemente non occorre seguire diete drastiche né fare la fame. Basta semplicemente fare attenzione a quello che si mangia, riducendo la quantità di grassi e di zuccheri a favore di frutta e verdura. Seguendo alcuni semplici consigli sarà possibile dimagrire anche di qualche chilogrammo.
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