L’Apprendista Macrobiotico

L’Apprendista Macrobiotico – Corso Completo Videocorso di Cucina Macro-vegan

Il primo video corso di cucina macro-vegan che potrai seguire comodamente da casa tua!

Diventa Apprendista macrobiotico e impara a cucinare piatti sani e golosi, senza ingredienti di origine animale e zuccheri raffinati.

Da tempo vuoi cambiare alimentazione ma non sai come fare?
Vuoi diventare vegetariano o vegano, ma temi di commettere degli errori?
Ti piace l’alimentazione naturale, ma ti sembra complicata?
Hai poco tempo per cucinare ma vuoi migliorare la tua alimentazione?
Vuoi trasformare la tua vita, migliorando il benessere del corpo e della mente?

Il video corso L’apprendista macrobiotico viene in tuo aiuto, con 39 video ricette e tanti video teorici e teorico-pratici.

Imparerai a scegliere gli alimenti in base alla loro energia yin e yang, per adattare l’alimentazione alle tue caratteristiche e ai tuoi bisogni. Imparerai quali cibi privilegiare e come cucinarli, per creare salute e benessere ogni giorno, ad ogni pasto, senza dimenticare il gusto!

Siamo ciò che mangiamo e il cibo è un potente strumento di cambiamento, quindi possiamo decidere Chi vogliamo diventare e che tipo di corpo avere, scegliendo ogni giorno la salute nel piatto.

Scopri come approntare una dispensa macrobiotica, i trucchi salva tempo, quali sono le attrezzature necessarie, come scegliere i cibi in base allo yin e allo yang, come sostituire gli ingredienti di origine animale e gli zuccheri raffinati.

Diventando anche tu Apprendista macrobiotico potrai finalmente partire con il piede giusto!

Impara a cucinare ogni giorno piatti sani e gustosi, per avere più energia, concentrazione ed equilibrio emotivo. Scoprirai che puoi ottenere innumerevoli benefici sul sonno, la digestione, l’intestino, il peso, i malesseri e i doloretti vari. Sperimenterai un livello di benessere mai provato prima. Provare per credere. Anzi….cucinare per credere!

Non rimandare più la cura della tua salute e della tua alimentazione. Inizia il tuo cambiamento alimentare e comincia a godere dei benefici di un’alimentazione naturale e consapevole.

L'Apprendista Macrobiotico - Corso Completo
Videocorso di Cucina Macro-vegan

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 1 – Introduzione

Un po’ di teoria
1. Cos’è la macrobiotica
2. Linee guida
3. Quali cibi?
4. L’energia del cibo

Video Streaming - L'Apprendista Macrobiotico - Modulo 1 - Un po' di Teoria
Un po’ di Teoria

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 2 – Strumenti e metodi

1. La dispensa macrobiotica
2. Attrezzature
3. Le cotture
4. I condimenti speciali e il sale. Video ricetta del Gomasio
5. Il piatto misto: i 5 sapori e le proporzioni

Video Streaming - L'apprendista Macrobiotico - Modulo 2 - Organizziamoci
Organizziamoci

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 3 – Cereali

• Introduzione
• Ricette:
1. Riso integrale con verdure
2. Orzo mondo con pesto di zucchine e basilico
3. Insalata estiva di farro decorticato
4. Minestra invernale d’avena e soia verde
5. Miglio con mandorle e rucola
6. Insalata di quinoa con crema di tofu al basilico
7. Zucchine ripiene con amaranto
8. Grano Saraceno con zucca e ceci speziati

Video Streaming - L'Apprendista Macrobiotico - Modulo 3 - I Cereali
I Cereali

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 4 – Verdure

• Introduzione
• Ricette:
1. Zuppa di miso: introduzione e ricetta
2. Verdure pressate
3. Insalatini
4. Nituké di verdure
5. Nishime
6. Kimpira
7. Verdure in padella con zenzero

Video Streaming - L'Apprendista Macrobiotico - Modulo 4 - Le Verdure
Le Verdure

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 5 – Legumi

• Introduzione
• Ricette:
1. Azuki con cipolle stufate e rosmarino
2. Insalata di lenticchie
3. Hummus di ceci
4. Polpette di fagioli e verdure
5. Hamburger di soia nera

Video Streaming - L'apprendista Macrobiotico - Modulo 5 - I Legumi
I Legumi

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 6 – Colazione

• Introduzione
• Ricette:
1. Crema di cereali alle nocciole
2. Porridge
3. Torta di riso
4. Biscotti speziati
5. Pan di spagna

Video Streaming - L'Apprendista Macrobiotico - Modulo 6 - Colazione
Colazione

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 7 – Merende e Bevande

• Introduzione
• Ricette:
1. Frutta cotta con kuzu
2. Barrette morbide di cereali
3. Salsine dolci e salate da spalmare
4. Crema di cacao e nocciole
5. Torta salata con verdure e tofu
6. Tortino di ceci
• Le bevande:
– Tè hoicha e Tè kukicha
– Caffè yannoh estivo ed invernale
– Tè Mù
– Succo di mela con zenzero e cannella

Video Streaming - L'Apprendista Macrobiotico - Modulo 7 - Merende e Bevande
Merende e Bevande

Acquista solo questo modulo in streaming

Modulo 8 – I dolci naturali, teoria e ricette

• Introduzione
• Ricette:
1. Kanten al limone
2. Mousse di pesche e zenzero
3. Budino al cioccolato
4. Muffin di zucca
5. Salame di cioccolato
6. Crostata alla frutta

Video Streaming - L'Apprendista Macrobiotico - Modulo 8 - Dolci Naturali
Dolci Naturali

Alcune Ricette estratte da “L’Apprendista Macrobiotico”

Orzo mondo con pesto di zucchine e basilico – estratto da “L’Apprendista Macrobiotico”

Hummus di Ceci – estratto da “L’Apprendista Macrobiotico”

Crostata alla frutta – estratta da “L’Apprendista Macrobiotico”

Articoli di Dealma Franceschetti

Facebook Comments

Precedente La rivoluzione dei Microorganismi Effettivi Successivo Rimedi Macrobiotici per la Stagione Autunnale